brusnika_polza_i_protivopokazaniya

Полезные свойства брусники, противопоказания.

Дек 9 • лекарственные растения • 1016 Просмотры • Комментариев к записи Полезные свойства брусники, противопоказания. нет

Полезные свойства ягод брусники для организма человека известны давно. Практически все ягоды на нашей планете полезны и являются важным источником не заменимых компонентов для здоровья, живительной силы и долголетия. Содержание в них огромного числа витаминов оказывает большую пользу для человеческого организма, и предотвращают различные заболевания и недуги, улучшают обмен веществ. Одной из таких ягод является всем известная брусника, которую по праву у разных народов мира считают ягодой бессмертия. Обладая множеством полезных и лекарственных свойств, брусника по праву носит звание уникальной ягоды и на протяжении многих веков используется в народной и традиционной медицине. Бруснику применяют в виде различных настоек, экстрактов, порошков и других лекарственных форм.

Растет брусника в определенных широтах — от северных районов крайнего болотистого севера, до южных частей средней полосы. Ягода обладает изумительным ярким, кисло-сладким  вкусом. Очень ароматна, чем заслужила всеобщую популярность.

Польза брусники:

Без сомнения польза ягоды велика – доказано наличие в ней множества необходимых для организма человека витаминов, таких как В, С, А, Е, РР, В1, В2. Помимо этого в бруснике содержатся органические кислоты, углеводы, каротин, дубильные вещества. Богата ягода калием, магнием, кальцием и марганцем. Брусника быстро выводит токсины, поэтому она является незаменимой при различных видах интоксикации. Наличие в бруснике большого количество хрома и меди, солей марганца способствует скорейшему выздоровлению при лечении некоторых болезней сердца.

Не мене самой ягоды полезны и брусничные листья, обладающие желчегонным, дезинфицирующим и мочегонным действием. Помимо медицины листья ягод брусники нашли своё применение в питании и косметологии.

Пищевая ценность ягоды брусники:
Белки – 0,7г
Жиры – 0,5г
Углеводы – 9,6г
Калорийность – 43г
(из расчёта на 100г ягод)

Применение настойки из ягод брусники:

в народной медицине популярны настои, отвары, настойки из листьев и побегов брусники. Отвар и настой из листьев помогает при и мочекаменной болезни и головных болях, при цистите. Отвары обладают общеукрепляющим и жаропонижающим свойствами.

Для приготовления настоя из брусничных листьев нужно 4 столовые ложки измельчённого сырья заварить двумя стаканами кипячёной воды. Настоять в термосе в течение получаса.
Применять настой при простудных заболеваниях, полоскании горла, а также при суставном ревматизме и диабете.

Противопоказания брусники:

Помимо внушительных полезных свойств, брусника обладает и некоторыми недостатками. Противопоказаны ягоды и листья брусники, прежде всего людям с пониженным артериальным давлением.

Людям страдающим гастритами с повышенной кислотностью так же нужно принимать брусничные настои с осторожностью.

Вообще применят любые средства на основе отваров трав следует с осторожностью, но не в плане их вредности, а постепенно наблюдая за реакцией собственного организма. Положительный эффект наступает медленней, чем от любых химических препаратов, но он более устойчив и имеет крайне широкий спектр влияния на организм.


Мы надеемся, что помогаем людям быть здоровыми. Поделитесь ссылкой с друзьями и Вы сделаете этот мир чуточку лучше!


Похожие сообщения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

« »

Send this to a friend