ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ

Проект "Выбор" - питание, профилактика, долголетие

В 2008 году Всемирная организация здравоохранения опубликовала официальную статистику - более 60% всех смертей в мире связаны с хроническими инфекциями, онкологическими, сердечно сосудистыми заболеваниями, ожирением и диабетом 2 -го типа. Самыми важными факторами профилактики этих заболеваний, по мнению специалистов ВОЗ, является правильное питание и нормальная физическая активность 

В тех регионах мира, где растительная пища является основной, смертность от онкологии, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний на порядки ниже, чем в регионах с "европейской" или "американской" моделью питания.

Главный редактор журнала «Пищевые технологии» Тони Тарвер, опубликовал статью, в которой он описывает последние открытия в нутригеномике, объясняющие, почему питание сырой растительной пищей (вегетарианство, сыроедение) является средством профилактики множества распространенных заболеваний.

Оказывается, чаще всего именно пищевые привычки, и малоактивный образ жизни, характерные для европейского общества, влияют на развитие большинства недугов.

Как не болеть и что такое профилактика заболеваний? Ответ один - это борьбе с невежеством и ленью, создание культуры питания с учётом физиологии человека.

ВОТ ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ:

Правильное питание - это питание видовой, свойственной для человека, как биологического вида, пищей.

Нормальная физическая активность - достаточная для человека подвижность в течение всей жизни.

Проект "Выбор" публикует научные данные о правильном питании. Только исследования, без вымысла и собственных умозаключений.

С наилучшими пожеланиями здоровья и процветания, Ваш Проект "Выбор".

Send this to friend